คอลลาเจนพนักงานออฟฟิศ

สาเหตุหลัก: (1) แอร์ทั้งวัน (humidity 30-40%) ทำให้ผิวขาด moisture (2) Blue light จากหน้าจอกระตุ้นการสร้าง free radical (3) นั่งนานเลือดไหลเวียนแย่ ผิวขาด oxygen (4) ดื่มน้ำน้อย (5) อาหาร office (น้ำตาลสูง) ทำลายคอลลาเจน — รวมกันทำให้ผิวอายุเร็วกว่าปกติ 3-5 ปี

HA จับน้ำได้ 1,000 เท่าของน้ำหนัก เสริมความชุ่มชื้นจากภายในตรงกันข้ามกับผิวแห้งจากแอร์ · คู่กับ Collagen Type I ที่เสริมโครงสร้าง dermis = ผิวอิ่มน้ำและแน่นในเวลาเดียวกัน · งานวิจัย 2021 พบว่า HA 120 mg + Collagen 5g ลดผิวแห้งใน office workers 35% ใน 8 สัปดาห์

ใช่ — Blue Light (400-450 nm) ทำลาย collagen และ elastin คล้าย UV-A · เพิ่ม oxidative stress 30% · ใช้แว่นกรอง blue light + กิน Astaxanthin หรือ Lutein + Collagen + Vitamin C ช่วยปกป้องผิว

เช้าก่อนเริ่มงาน 30 นาที (ตอนท้องว่าง) ดื่มน้ำเปล่า 1 แก้ว · หรือก่อนนอน 2 ชม. หลังมื้อเย็น · หลีกเลี่ยงกินคู่กาแฟ-ชาที่ออฟฟิศเพราะ tannin ลดดูดซึม 30-40% — ถ้าจะกินกาแฟ เว้น 1 ชม. ก่อน-หลังกินคอลลาเจน